Tostadas de pollo poblano

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1|1 tostada|tostada

Esta receta de Tostadas de pollo poblano tiene todo el sabor mexicano que estás buscando y estoy seguro de que se va a convertir en una de tus favoritas.

 

Son perfectas para la comida del día a día  o para disfrutar de una cena balanceada. De hecho, en ocasiones yo las preparo los fines de semana; dejo todo listo por separado y traigo conmigo a la oficina para cuando llega el momento justo en que no aguanto más el hambre.

 

Es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti.

 

Acompaña estas tostadas de pollo poblano  con una deliciosa receta de Tommy’s Margarita y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció.

 

Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

 

Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.

 

Te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.

 

Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    409 kcl
  • Proteinas:
    31.8 g
  • Lipidos:
    16.5 g
  • Colesterol:
    84.1 mg
  • Carbohidratos:
    31.1 g
  • Fibra:
    2.3 g
  • Calcio:
    23.5 mg
  • Sodio:
    113.3 mg
  • Hierro:
    1.6 mg
  • G. Saturadas:
    4.4 g
  • G. Monoinsaturadas:
    0.7 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.4 g

Método de preparación

1 Step

Calienta el aceite en un sartén, añade la cebolla y los chiles, y saltéalos un par de minutos. Agrega los granos de elote y mueve hasta que tomen un ligero tono dorado. Incorpora el pollo y cocínalo por 1 minuto; baja el fuego, añade la crema sin dejar de mover y aumenta el sabor con flor de sal y pimienta. Retira y reserva.

2 Step

Unta un poco del Dip Mexicano preparado sobre las Tostadas, y sirve una porción de la mezcla de rajas y pollo. Repite la operación con los ingredientes restantes. Decora con el queso y las hojas de perejil

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